健康咨詢描述：
我整夜整夜的睡不著覺，第二天久特別的困，導致最近特別的憔悴，我擔心自己生了什麽怪病，所以還是想問下整夜睡不著覺是什麽病？
健康問答/598℃/2025-03-12 21:36:44
整夜睡不著覺是失眠症，多數考慮可能是精神壓力過大、思慮過多，引起神經功能紊亂，導致出現失眠的症狀。也考慮可能是睡前飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，興奮了腦部神經，從而造成整夜睡不著的現象，可以通過睡前泡腳、喝一杯熱牛奶等生活習慣進行緩解。如果仍然持續整夜睡不著，建議醫院神經內科進行檢查，明確失眠症的病因，進行對症治療，防止因延誤病情而出現神經衰弱。
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