維生素e是什麽？
健康咨詢描述：
我媽媽最近從超市買了很多很多維生素e回來，她說這個東西吃了對身體好，我想問問維生素e是什麽？
健康問答/433℃/2024-09-08 21:20:17
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素e是人體必不可少的一種營養物質，屬於脂溶性維生素的一種，在臨床上又可稱之為生育酚，具有抗氧化的作用，您若是身體缺乏維生素e，可以多吃點肉類、植物油、獼猴桃、蛋類、牛奶等，其中維生素e含量是比較多的。平時適量的食用具有美容養顏、改善脂質代謝、保護心血管等功效，對身體健康是很有好處的，但也不能過量補充，以免加重身體的負擔，從而出現副作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）