健康咨詢描述：
我最近心情很煩躁，晚上心思很重睡不著覺，睡著後很容易被吵醒，我想請問一下醫生治療失眠小方法有哪些？
健康問答/935℃/2024-12-30 01:19:15
你好，失眠時患者可以喝一杯溫牛奶，牛奶中含有色氨酸，能夠鎮靜安定有助於睡眠。或者是喝一杯紅酒，紅酒中含有褪黑素，這是一種睡眠輔助激素，能夠調節睡眠、治療失眠。除此之外，患者每天晚上可以用熱水泡澡，能夠緩解疲勞，提高睡眠質量。
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①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾...
目前在臨床上，檢查顯示空腹血糖大於等於7mmol/L、餐後兩小時血糖是大於等於11.1mmol/L的時候，這時候根據病人出現的具體症狀，可以確診患者有沒有糖尿病。建議平時飲食方麵要注意保持低鹽低脂低糖類的飲食習慣。...
被狗咬傷後若感染狂犬病毒，潛伏期一般在1-3個月左右，也有極少部分可以潛伏一年以上。潛伏期的長短與傷口的部位、深度、患者的年齡等因素有關，被狗咬傷後應該及時到當地三甲醫院注射後狂犬疫苗。...
喉嚨癢咳嗽痰多考慮與急性支氣管炎、咽炎有關。出現咳嗽痰多考慮細菌感染引起，通過口服頭孢抗生素進行消炎，還可以喝止咳枇杷露進行化痰，喉嚨幹癢嚴重時，可服用清喉利咽顆粒。...