健康咨詢描述：
我昨天搬東西的時間有點長，後來晚上睡覺的時候有點腰痛，今天早上起床的時候腰痛還沒有緩解，想問一下，這種情況怎麽辦？
健康問答/923℃/2024-03-30 13:02:36
出現腰疼的時候可以應使用熱水毛巾進行腰部熱敷以及按摩，加快腰部的血液循環，從而緩解腰痛的現象，其次還可以使用活血化瘀以及溫經通絡的中藥進行外敷治療，其也能緩解疼痛，局部疼痛嚴重者還可以通過口服鎮痛藥物以及局部封閉治療來緩解。如果確診為腰椎間盤突出引起，臨床上以肌鬆藥物、非甾體類抗炎藥物治療為主。建議：平時應勞逸結合，避免進行重體力勞動，避免出現經常彎腰的現象。
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指導意見：你好，乳癌的病因尚不能完全明了，已證實的某些發病因素亦仍存在著不少爭議，絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素，此外，遺傳因素、飲食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。...
身體睡眠有所下降，可以在日常的飲食上多食用香蕉，香蕉中含有色氨酸，可以舒緩神經，有助睡眠，其次也可以多食用紅肉、貝類以及豆製品的食物，它們也都含有色氨酸。另外在睡覺前喝杯熱牛奶，對睡眠質量也有幫助。...
寶寶出現嘔吐、腹瀉、咳嗽、發燒的症狀很可能是胃腸型感染造成的，與冷空氣刺激、不良生活習慣、飲食結構不合理等因素有關。大多數患者預後較好，並發病毒性心肌炎、病毒性腦炎的患兒預後較差。...
根據你的情況，考慮是內分泌紊亂引起的症狀。體內雌激素分泌較少會影響子宮內膜增生不良，所以脫落的子宮內膜少，月經量減少。目前還不適合備孕，建議月經完全正常後再進行備孕。...