提高抵抗力怎麽吃？
健康咨詢描述：
我從小抵抗力就特別的差，而且從小就會經常的生病，不知道可以吃什麽來提高抵抗力，請問提高抵抗力怎麽吃？
健康問答/842℃/2025-03-16 06:22:00
病情分析、指導意見及優質解答：
提高抵抗力建議可以多吃一些粗糧，因為這些粗糧不僅含有纖維素還有增強免疫力的功效，此外還可以多吃一些蜂蜜，因為蜂蜜有殺菌的能力，除此之外還可以多吃一些蘑菇還有大蒜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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