健康咨詢描述：
我最近一段時間因為熬夜加班，經常出現耳鳴的現象，聽說一個動作可以消除，不知道是真是假，想問問一個動作消除耳鳴可以嗎？
健康問答/160℃/2024-12-31 21:05:46
單純的一個動作是不能消除耳鳴。就目前情況可能是由於精神壓力過大、睡眠不好導致的神經性耳鳴。對此患者應該堅持慢跑運動，釋放負麵情緒，同時吃些穀維素、甲鈷胺等營養神經。嚴重的可以配合針灸治療。
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