健康咨詢描述：
我剛剛吃了很多棗子之後打算喝酸奶，媽媽說我現在不能喝酸奶，我想谘詢一下吃完棗子可不可以喝牛奶？
健康問答/762℃/2024-06-18 05:50:51
棗子和酸奶是可以一起吃的，這兩種食物能夠補充維生素c、鐵、鈣和蛋白質，適量喝牛奶對於促進骨骼發育是非常有好處的。建議平時要多補充維生素和蛋白質含量豐富的食物，這樣能夠幫助身體補充營養。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
一般在拔牙之前要注意漱洗口腔，拔牙之後不要漱口，防止導致出血。在拔牙之後的兩小時可以適當喝水，吃些稀飯等，飲食上要注意清淡些，不要吃太燙的食物，太硬的食物也不要吃。...
手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果症狀嚴重最好能用點中藥比較好。...
下奶的時候服用通草一般需要兩個星期到四個星期的時間，其可以起到通經下乳以及清濕利水等作用，下奶的時候還可以服用絲瓜絡、白芷、冬葵子以及穿山甲等中藥來促進乳汁分泌。...