早晨喝酸奶減肥嗎？
健康問答/453℃/2025-05-29 00:55:44
病情分析、指導意見及優質解答：
早晨飲用酸奶，可以達到一定減肥的目的。酸奶大多是由益生菌發酵形成，這些菌群進入腸道以後，可以加快腸胃蠕動，有利於食物的消化及排空，對於減肥有一定的幫助。建議：想要達到減肥目的，有減肥需求的人應盡量選擇脫脂酸奶飲用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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