我想知道吃什麽零食不會發胖？
健康咨詢描述：
我的身體比較胖，還特別的喜歡吃零食，自控能力差，管不住自己的嘴，我想知道吃什麽零食不會發胖？
健康問答/191℃/2024-12-30 07:59:52
病情分析、指導意見及優質解答：
大部分的零食吃了都會發胖，如果您要減肥，建議你不要吃零食。如果特別想吃，可以選擇秋葵、黃瓜等蔬菜幹食用，能夠起到減肥的作用。平時可以少食多餐，多參加體育運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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