健康咨詢描述：
現在正在減肥，一直沒有吃主食，吃的麵食，我想問的就是吃麵食容易發胖嗎？
健康問答/992℃/2024-08-19 08:05:23
吃麵食容易發胖嗎，我們這個問題就要看怎麽吃了，如果我們是吃同等重量的米飯或者是麵食的話，我說的是生重，那麽它們的能量相差無幾，但是如果是同等重量的熟重的話，麵食或者米飯的話，那麽麵食裏麵的能量會更高一些，至於會不會發胖，那麽得看我們總的能量攝入，相比較之下，如果是吃同等重量的米飯和麵食的話，熟重我說的是熟重，那麽可能麵食會相量來說容易增加體重一些。
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