健康咨詢描述：
今天媽媽做了綠豆百合湯，她說對身體很好，讓我多喝一些，我想問問綠豆百合湯的功效是什麽？
健康問答/614℃/2025-02-28 21:33:45
綠豆百合湯具有清熱解毒、滋陰降火、益氣生津、安神潤肺、清暑泄熱、利水消腫的功效。其中含有豐富的纖維素，能夠促進腸蠕動，清除體內的有毒物質，緩解便秘的症狀；綠豆百合湯還可以降低血脂，降低血壓，降低膽固醇，保護心血管；其能夠改善睡眠質量，提高人體的免疫力。但是不宜過量的食用綠豆百合湯，因為綠豆屬於涼性的食物，過量食用易增加腸胃負擔，出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
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