小腿肌肉硬邦邦的怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近發現自己的小腿肌肉硬邦邦的，之前也沒有注意到過，所以想問問小腿肌肉硬邦邦的怎麽辦？
健康問答/178℃/2024-06-29 11:43:52
病情分析、指導意見及優質解答：
小腿肌肉硬邦邦的可能是肌肉痙攣導致的，首先要注意保暖，避免受涼，平時適當鍛煉，增強體質，但是不要劇烈運動，還可以進行局部的熱敷，配合按摩，必要時也可以做個針灸，促進小腿肌肉僵硬的恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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