健身減脂餐有效嗎？
健康咨詢描述：
我一直都覺得自己胖，最近我同事建議我可以吃健身減脂餐，我就想要問一下這有效嗎？
健康問答/879℃/2025-02-02 17:56:26
病情分析、指導意見及優質解答：
健身減脂餐對於減肥是有效的，與平常的飲食相比較含有的脂肪少，蛋白質高、維生素高，不容易導致油脂在體內堆積，而且還會產生飽腹感，更加利於人體的健康，之後再配合運動，可以起到快速減肥的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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