馬蹄生吃好還是熟吃好？
健康問答/212℃/2024-08-24 06:00:09
病情分析、指導意見及優質解答：
馬蹄也叫做荸薺，具有生津潤肺、化痰利腸的功效，生吃和熟吃都是可以的，各有各的好處，馬蹄的表皮有很多細菌、寄生蟲，所以如果熟吃可以有效減少細菌和寄生蟲，但是馬蹄中的營養成分也是比較高的。如果生吃，可以保留原有的營養。
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