坐月子能吃哪些小零食?
健康咨詢描述:
我現在在坐月子,我覺得每天待在家裏非常的無聊,請問醫生坐月子能吃哪些小零食?
健康問答/561℃/2024-08-15 11:07:13
病情分析、指導意見及優質解答:
坐月子期間產婦的身體較為虛弱,此時應當選擇一些營養豐富的食物攝入,也可以適當的吃一些小零食,但是要注意控製攝入量,巧克力、腰果、核桃等幹果類零食可以適當的吃一些,要注意控製攝入量,以免產婦會有消化不良的表現。在坐月子期間胃腸道的消化功能還沒有完全的恢複,吃零食要注意適可而止。可以增加水分的攝入,選擇鯉魚湯、西紅柿雞蛋湯等,對於乳汁的分泌可以有幫助的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)