健康咨詢描述：
病情描述:高血壓有什麽平時要注意的嗎想得到怎樣的幫助:什麽東西不能吃呢
健康問答/919℃/2025-03-14 03:09:48
病情分析:您好，除了藥物治療以外，高血壓確實要注意日常飲食生活習慣，包括飲食、運動以及心理平衡等。意見建議:1.飲食：低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內髒，多吃蔬菜水果。2、運動：要堅持每日有氧運動1小時以上，包括慢走、快走、打球、遊泳等。3、心理平衡：要做到不激動，不生氣，多理解他人，保持積極向上、樂觀進取的精神風貌，讓快樂永遠伴隨著自己。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
喉嚨連著耳朵深處痛主要是因為耳內有一條連接咽喉的管道，叫做咽鼓管，所以在發生耳部炎症或是咽喉炎症是都會出現相對應的症狀；在臨床中比較常見，建議您近期多喝水，及時去醫院檢查。...
坐月子吹風了頭疼，是由於受涼後引起頭部血管痙攣導致的。建議注意保暖，用熱毛巾進行熱敷，促進血液循環，改善血管痙攣。多喝熱水、多休息、避免勞累。產後要科學的做月子。...
問題分析：根據你的情況和說明，這個主要還是自身脾胃功能差引起的，這個可以考慮服用山藥和薏仁，大棗，白扁豆熬粥喝的，這樣就比較好的。意見建議：在此期間，注意飲食衛生規律清淡營養1，注意可以少吃多餐的，這樣可以慢慢調理的，保持樂觀積極的心態的，不能生氣鬱悶的。建議多喝溫開水。在飲食上也需要注意一下盡量飲食清淡一些。飲食中要...
緩解腳痛最有效的方法是進行按摩，理療，熱敷緩解的，平時不要穿高跟鞋和硬底的鞋子，盡量穿軟底的鞋子，最好是不要勞累和著涼，不要長時間活動，是會好轉的，祝你健康。...