怎樣消除緊張情緒？
健康問答/605℃/2023-12-21 05:28:03
病情分析、指導意見及優質解答：
情緒緊張可考慮是學習、工作、生活壓力過大所導致，一般可通過轉移注意力來減輕緊張的情緒，平時生活中可適當進行一些有氧運動，例如慢跑、遊泳等，若症狀嚴重，則建議及時去醫院進行心理疏導。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
宮寒者應該怎樣調理呢？
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膝蓋彎曲疼有傷口要打破傷風嗎？
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