晚上吃什麽不會胖什麽可以減肥?
健康問答/436℃/2024-07-12 17:41:30
病情分析、指導意見及優質解答:
若擔心飲食會導致身體肥胖,可以在晚上吃富含維生素的蔬菜水果,如青菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等;還可以適當的食用富含蛋白質的食物,如豆漿、豆腐、豆皮、牛奶等。再配上適當的運動,如練瑜伽、慢跑等,能夠起到減肥的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/436℃/2024-07-12 17:41:30
若擔心飲食會導致身體肥胖,可以在晚上吃富含維生素的蔬菜水果,如青菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等;還可以適當的食用富含蛋白質的食物,如豆漿、豆腐、豆皮、牛奶等。再配上適當的運動,如練瑜伽、慢跑等,能夠起到減肥的效果。
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頭暈想吐好幾天了有可能是因為腦供血不足導致的,另外頸椎病壓迫神經或血管也會有同樣的症狀。患者平時要多休息,避免勞累,最好去拍片或頭顱核磁共振檢查,如果是頸椎病引起的,需要通過小針刀或手術治療。...
如果女性在排卵期,子宮內膜脫落導致下麵流出褐色分泌物,則是正常;如果是因為身體內分泌失調,出現子宮息肉、子宮出血、宮頸炎等等疾病,引起的下麵流出褐色分泌物,則是不正常的。...
超量的輻射可能會對人體產生較大的損傷,所以檢查也是做的越少越好。普通人每年接受電離輻射的有效劑量不應超過1毫西弗,所以一年做CT的次數最好不要超過兩次。建議:如果臨床診斷需要,則還是需要遵醫囑進行檢查。...
胎兒左心室強光點一般是指左心室內的遊離區域,回聲程度和胎兒骨骼強度相似,跟乳頭肌腱索鈣化等因素有關,通常會隨著孕期的增加逐漸減弱,可以做羊水穿刺檢查,排除胎兒畸形的可能。...