酸棗仁的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我經常發現周圍的人沒事就吃酸棗仁，我不喜歡，想谘詢一下吃酸棗仁有什麽功效和作用嗎？
健康問答/655℃/2025-03-11 05:14:59
病情分析、指導意見及優質解答：
酸棗仁是一種常見的食物，可以幫助睡眠，也可以保持身體健康，可以治療陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘，具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用，也可以輔助降低血壓，但是平時食用注意適量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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