經常睡不著失眠到天亮，該怎麽辦？
健康咨詢描述：
我媽媽失眠很多天了，她告訴我說她經常睡不著會失眠到天亮，看她精神特別差，我想知道該怎麽辦？
健康問答/426℃/2024-08-04 21:18:49
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你媽媽平時多注意控製情緒，避免焦慮，可以在睡前半小時左右喝一杯熱牛奶，也可以用熱水泡腳，要放鬆情緒，如果失眠症狀持續發作需要去醫院做相關檢查，警惕器質性病變，積極治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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