明目的食物有哪些？
健康問答/222℃/2025-03-07 03:27:38
病情分析、指導意見及優質解答：
明目的食物有很多，比如胡蘿卜、西紅柿、芹菜、枸杞、玉米、香蕉、蘋果、獼猴桃、藍莓、黑豆、動物肝髒等食物。另外，平時要保持良好的用眼習慣，不要長時間看手機或電腦屏幕，同時增加休息的時間，避免熬夜和過於勞累。
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