減肥晚餐減肥晚餐吃什麽好？
健康問答/543℃/2025-02-22 16:04:12
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥時，晚餐一般建議吃些清淡易消化的食物，比如可以吃些蔬菜水果，或是可以吃些魚蝦類食物，它們中含有蛋白質豐富，可而且不易轉化為脂肪，利於減肥。晚餐進食的量也要注意，避免多吃，食物吃多了是容易長胖的。建議，減肥期間除了需要控製飲食，還不可以缺少鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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