吃什麽能去臉上的雀斑？
健康咨詢描述：
從小我臉上就有些色斑，不是很明顯，自從去年生了孩子之後，臉上的色斑就越來越多，非常明顯，深褐色的，非常難看，密密麻麻的，去醫院做了檢查，醫生說是雀斑，試過很多方法都無法去除。想得到怎樣的幫助:吃什麽能去臉上的雀斑？
健康問答/649℃/2024-08-12 01:31:55
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，因為以下水果和蔬菜，裏麵富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生；還有維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等.意見建議：潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人麵色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷，水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖
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