怎麽可以淡化雀斑呀？
健康咨詢描述：
我臉上長了很多雀斑，一直都很煩惱，上些天，我老公就說我的雀斑很難看，出門很丟人，我真的是很傷心的，都感覺生不如死了，但是一臉的褐色的斑點，真的是很難看的，不知道要怎麽淡化雀斑啊。想得到怎樣的幫助：要怎麽可以淡化雀斑啊？
健康問答/817℃/2024-12-29 01:06:42
病情分析、指導意見及優質解答：
你好。要注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。預防雀斑多吃富含維生素c的食物，有荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）