如何去除濕氣？
健康咨詢描述：
我身體中的濕氣比較重，對著鏡子看的時候我發現自己的舌苔很厚重，請問醫生如何去除濕氣？
健康問答/835℃/2024-06-12 21:15:56
病情分析、指導意見及優質解答：
最好的去濕氣的方式就是運動，通過運動的方式去促進身體的新陳代謝，達到祛濕的效果，還可以去中醫科就診，遵醫囑服用中藥去調理身體，幫助身體中廢物以及水分的排出，選擇燒艾草的方式去進行熏灸，達到去濕氣的效果。飲食上可以通過吃紅豆薏仁粥的方式幫助身體中濕氣的排出，還可以通過喝冬瓜湯的方式去幫助排濕，還可以幫助身體中廢物的排出，冬瓜湯還可以有清熱祛火、解毒的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）