月經期不能吃什麽?
健康咨詢描述:
我上次月經期間又是聚餐又出去玩,導致月經推遲了好幾天,可能是飲食不良引起的,請問月經期不能吃什麽?
健康問答/688℃/2025-03-01 21:31:15
病情分析、指導意見及優質解答:
女性月經期間女性月經期間身體抵抗力較差,受涼後還可能會出現痛經的症狀。所以首先不能吃生冷的食物,例如生蠔、生魚片、生蝦,可能存在寄生蟲或者是病菌容易引起感染導致腹瀉。還不能吃性涼或者冰凍的食物,例如火龍果、西瓜、梨或者雪糕等食物。也不能吃辛辣刺激的食物,例如火鍋、辣條、辣椒等;也要避免飲用濃茶或者含有咖啡因的飲料,可能會刺激神經血管,導致痛經,引起失眠等症狀。女性月經期間應該要注意飲食均衡營養,注意保暖和個人衛生。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)