腰椎間盤突出壓迫坐骨神經怎麽鍛煉？
健康問答/302℃/2024-08-12 11:45:16
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經鍛煉方法首先可以選擇進行小燕飛動作以及4點支撐或5點支撐法進行鍛煉，能夠有效的增加腰背肌肌肉力量；其次可以進行肢體關節屈伸、旋轉功能鍛煉，避免肌肉萎縮。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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