酸棗仁怎樣吃治失眠？
健康咨詢描述：
我最近有一點失眠，聽我媽說吃一點酸棗仁可以治療失眠，我想知道酸棗仁怎麽吃治失眠？
健康問答/659℃/2024-12-29 02:36:20
病情分析、指導意見及優質解答：
對於短期的失眠，酸棗仁有一定的效果，將酸棗仁研磨碎後，將其炒熱炒熟後用水泡服可以起到催眠鎮靜的作用，且比較容易消化和吸收，不但可以治療失眠還可以補充人體所需的營養物質，增強人的免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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