如何預防頸椎病比較好？
健康咨詢描述：
我們單位有個同事年紀輕輕就有了頸椎病，每次看他發作起來都很難受的樣子。有時候工作都沒法進行。真怕自己也會得頸椎病，請問有什麽好的辦法預防頸椎病？
健康問答/644℃/2025-03-19 22:08:52
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病的預防重在平時生活中對頸椎的保護，養成良好的習慣。比如，不要長時間躺著看手機電視，睡覺枕頭不要太高或太低。伏案工作的人群要多起身活動，避免常時間低頭。另外，注意保暖，避免頸椎受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）