來月經吃什麽好呢？
健康咨詢描述：
我本身身體素質就是比較差的，然後每次來姨媽都感覺有點虛弱，人沒有什麽精神，我想通過食療來補一下的，請問來月經吃什麽好？
健康問答/698℃/2025-03-02 16:52:57
病情分析、指導意見及優質解答：
如果要說經期的飲食上有一些注意的地方的話，還是建議大家在月經期間不要吃特別冷的，同時在這個階段不要劇烈運動，有一個好的生活方式，因為我們原發痛經的女孩，有的時候吃涼的會加重她痛經的問題，所以在這個階段注意保暖，不要貪涼。其他的飲食沒有特別的要求，隻要是一個健康飲食就可以了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）