蛋白質粉的作用與功效？
健康咨詢描述：
這段時間我體質較弱，朋友建議我服用蛋白質粉，我想谘詢一下蛋白質粉的作用與功效有哪些？
健康問答/907℃/2024-06-26 04:27:09
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質粉中含有大量優質蛋白，能夠滿足機體對蛋白質的攝取，為機體提供營養。蛋白質可以維持細胞的正常功能，提高機體抗病能力，增強免疫力。蛋白質粉中還有兒茶酚胺，有利於大腦的發育，能夠增強記憶力。建議日常注意飲食合理性，加強營養攝入，保證營養均衡。可以吃瘦肉、牛奶以及雞蛋等高蛋白食物，營養價值較高。飯後適當運動鍛煉，增強體質，有利於自身的健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）