女人脾胃虛弱吃什麽好呢?
健康咨詢描述:
女人脾胃虛弱吃什麽好呢?我的脾胃比較差,我自己都能感覺到,想要盡量把這個情況改善一下。
健康問答/534℃/2023-08-15 11:21:08
病情分析、指導意見及優質解答:
一般脾虛可以采取山藥、蓮肉、米仁、扁豆,洗淨切碎,蓮肉去皮,芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛泄瀉、食欲不振。注意保暖,由於脾胃靠近腹壁,沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹,容易受“涼”,所以要注意保暖,避免吃冷食,尤其是早飯,不僅要吃,而且最好是熱的。
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