健康咨詢描述：
最近一直在減肥，但是總是控製不住飲食，昨天吃完晚飯後我又摳吐了，我想知道摳吐的危害有哪些？
健康問答/398℃/2025-03-01 22:16:52
摳吐這種方式是不可取的。如果長期摳吐就會形成一種條件反射，隻要有食物進入腸胃，就會出現厭惡的反應，嚴重時可能會引發厭食症的，而且摳吐很容易引起腸胃不適，可能會導致胃痙攣的，由於胃酸的酸性很強。如果長期摳吐，還會損害食道，對人的身體健康是有很大影響的。建議您調整好飲食習慣，減少脂肪和熱量的攝入，同時配合體育鍛煉，每日堅持運動，從而達到健康瘦身的效果。
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