健康咨詢描述：
我婆婆可能是在更年期，睡眠不太好，聽說用酸棗仁泡水喝好，請問一下酸棗仁的功效與作用是什麽？
健康問答/533℃/2025-02-07 19:29:25
酸棗仁是常見的中藥材，其主要的作用就是鎮靜、安神，改善失眠多夢、情緒煩躁以及驚厥等不適的病症，患者可以選擇炒酸棗仁，效果比生酸棗仁要更好一些。其次酸棗仁還具有養肝益氣、強健筋骨、滋陰補腎的作用，如果患者出現出虛汗、腰膝酸軟以及肌肉酸痛等症狀，也可以使用酸棗仁調理。除此以外酸棗仁還可以調節人體的微循環，預防以及治療心律失常的情況。
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