月子裏都能吃些什麽？
健康咨詢描述：
我現在正處於孕晚期，一直比較關注飲食問題，但是對於月子裏可以吃什麽不太了解，請問月子裏都能吃些什麽？
健康問答/243℃/2024-07-28 13:55:30
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月子期間可以多吃雞蛋羹或者是水煮蛋，可以在一定程度上保持體力；其次，可以適當吃一些富含優質蛋白的食物，其中比較常見的包括牛肉、瘦肉等；也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、大白菜、香蕉、胡蘿卜、橘子等；還可以多吃一些湯類的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等。另外，需要保證正常的休息時間，避免過度勞累。注意多飲水，因為月子期間容易出汗，以防出現脫水等症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）