高熱量和高脂肪的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我最近正在檢查，朋友讓我少吃點含有熱量及脂肪的食物，就想問一下高熱量和高脂肪的食物有哪些？
健康問答/528℃/2024-06-01 07:54:13
病情分析、指導意見及優質解答：
含有高熱量及高脂肪的食物有很多，其中比較常見的就是肥肉，其次像巧克力、奶酪、油炸食品、熏烤類食物、奶油蛋糕等，還有各種湯類、餅幹等，其中含熱量及脂肪含量都是很高的，平時這類食物都要少吃。若是過多食用，不僅容易導致身體出現肥胖的現象，而且還容易引起高血壓、高血糖、高血脂等疾病，還會加重心髒負擔，增加患心血管疾病的風險，長時間食用還可能會致癌。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）