各種維生素的作用及功能？
健康咨詢描述：
日常大家都會適量的補充各種維生素C，但是不同的維生素有不同的作用，所以各種維生素的作用和功能是什麽？
健康問答/349℃/2025-01-06 21:44:28
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素分為多種，其中維生素A可以維持視覺、促進生長發育、維持皮上結構的完整和健全和加強免疫力；維生素B1可以促進正常的新陳代謝、促進神經係統的正常發展，維生素B2可以促進生長發育和細胞的再生，維生素B3可以維持消化係統的健康，和維持神經係統的健康；維生素D可以抗佝僂病，促進鈣質的吸收等。
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