長期跑步腿會變粗嗎?
健康問答/973℃/2023-10-05 06:00:18
病情分析、指導意見及優質解答:
長期跑步通常會造成腿部肌肉的發達,因此會造成腿粗的現象。如果擔心自己長期跑步腿變粗,可以在每次跑步後按摩局部的肌肉,促進肌肉的放鬆。每日適當鍛煉即可,避免超負荷的運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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長期跑步通常會造成腿部肌肉的發達,因此會造成腿粗的現象。如果擔心自己長期跑步腿變粗,可以在每次跑步後按摩局部的肌肉,促進肌肉的放鬆。每日適當鍛煉即可,避免超負荷的運動。
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