孕婦補血的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我老婆現在懷孕三個月,這次去醫院孕檢,醫生說她貧血,請問孕婦吃什麽食物可以補血?
健康問答/145℃/2024-06-13 04:58:21
病情分析、指導意見及優質解答:
對於貧血的孕婦,日常需要多吃富含鐵離子的食物,例如豬肝、紅棗、枸杞、黑木耳、黑豆、黑芝麻等等。其次,還需要多吃櫻桃、蘋果以及西紅柿等水果,能夠起到補血的效果。平時應該加強營養攝入,多吃新鮮的蔬果以及瘦肉,保證營養均衡。孕期需要多休息,不宜過度勞累,定期進行孕檢,觀察胎兒生長發育情況。如果貧血嚴重,需要遵醫囑口服鐵劑進行治療,避免影響自身健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)