我經常晚上睡不著,失眠,頭痛怎麽辦?
健康咨詢描述:
我經常晚上睡不著,失眠,頭痛,神經衰弱,我飲食方麵應該注意些什麽?
健康問答/837℃/2025-05-16 04:47:22
病情分析、指導意見及優質解答:
這個是屬於睡眠障礙的問題導致的了,食物是不能解決問題的,主要還是需要靠藥物,才能幫助你改善的了。你可以考慮使用一些安神補腦液看看的了,是可以幫助改善的了,另外的話,要注意白天多進行運動,也是可以幫助調節的,要養成健康的生活作息習慣,才能幫助的了。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)