哪些水果含維生素c?

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哪些水果含維生素c?

健康咨詢描述:

我今天去朋友家,看到朋友在吃蘋果,而且一下子吃了好幾個,我說你吃這麽多行嗎,他說蘋果裏有維生素C,多吃對身體好。我現在很好奇除了蘋果還有哪些水果含維生素c?

健康問答/769℃/2025-06-08 17:03:54

病情分析、指導意見及優質解答:

含維生素c的水果有檸檬、香橙、橘子、無花果、酸棗、獼猴桃、草莓、木瓜、芒果等。其中維生素c含量較高的是鮮棗、橙子、獼猴桃等。多吃水果可以補充身體所需的營養元素。對於人體來說,每日都應及時補充維生素C。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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