健康咨詢描述：
這幾天也不知道怎麽回事，經常會想要大便但是卻拉不出來，肚子也感覺漲漲的，導致吃飯都沒有食欲，請問拉大便拉不出來怎麽辦？
健康問答/411℃/2025-01-02 00:00:49
您好，您的情況應該是便秘，建議您可以適當的進行運動和腹部按摩，促進胃腸道的蠕動，多喝一些白開水可以軟化大便，如果腹脹明顯建議您可以使用開塞露潤滑腸道，促進排便，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養成良好的排便習慣。
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