坐月子可以吃什麽水果和蔬菜？
健康問答/467℃/2025-01-16 12:45:43
病情分析、指導意見及優質解答：
坐月子可以吃黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等維生素豐富的水果，蔬菜可選擇含有豐富膳食纖維的，例如：芹菜、西藍花、胡蘿卜、菠菜、冬瓜等，起到潤腸通便，潤滑腸道的作用。注意保暖，多休息。
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