健康咨詢描述：
我前幾天一直感覺頭疼，有時候還睡不著覺，去檢查說什麽都沒有，就是有點高血壓，我想問一下高血壓要怎麽降壓？
健康問答/493℃/2025-03-13 22:41:30
高血壓患者降壓，一般隻能通過藥物治療和飲食調整進行降壓，常用降壓藥物有很多，具體應在醫生指導下進行對症用藥。高血壓患者的飲食也很重要，飲食應以低鹽低脂的食物為主，不要吃一些油膩的食物，防止會加重血管的堵塞情況，從而不利於疾病恢複，甚至會加重高血壓。可以多吃一些蔬菜水果，尤其是芹菜，芹菜具有很好的降壓效果。建議高血壓患者平時還要多進行運動，促進血液循環，減輕高血壓。
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