腎精腎氣虧虛腎動力不足怎麽調理？
健康咨詢描述：
我最近總是覺得身體很乏力，到醫院做檢查，醫生說是腎精和腎氣虧虛，並且腎動力不足引起的，請問一下腎精腎氣虧虛、腎動力不足怎麽調理？
健康問答/692℃/2025-03-02 05:53:29
病情分析、指導意見及優質解答：
腎精和腎氣虧虛、腎動力不足的患者，要保持良好的飲食習慣，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃過於油膩的食物，可以多吃些山藥、核桃、韭菜、枸杞、桂圓、黑芝麻等食物，對腎精、腎氣虧虛、腎動力不足所帶來的症狀有一定的改善作用。如果症狀比較明顯，比如畏寒怕冷、腰酸背痛、頭暈耳鳴、失眠多夢等，最好及時到正規的醫院治療，可以在醫生的指導下服用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽的藥物治療，或者服用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等滋陰補腎的藥物進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）