坐月子可以吃糯米嗎？
健康咨詢描述：
我正在坐月子，老公買了粽子給我吃，但婆婆說糯米我不能吃，我想問坐月子可以吃糯米嗎？
健康問答/946℃/2025-02-02 05:31:08
病情分析、指導意見及優質解答：
坐月子能吃糯米，糯米中含有優質蛋白質、鈣、鐵、磷、脂肪及澱粉等，有利於緩解產後體虛，增加乳汁。但是不宜多吃，易造成消化不良，引起便秘。建議：坐月子飲食可以多樣化，達到營養均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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