跳繩和跑步哪個能更好的減肥？
健康問答/519℃/2025-04-15 16:23:10
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩和跑步都能起到減肥的效果，但跳繩的減肥效果會更好。平時應該花費30-60分鍾的時間跳繩，促使身體脂肪消耗，能夠達到減肥的目的。減肥的同時，也應該適當的控製飲食，避免食用高糖分、高熱量的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
大動脈血管瘤能不能動手術
健康問答指導意見：你好朋友.這個屬於胃炎造成的情況.一般和生活飲食不規律.藥物刺激煙酒過度：治療口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療.疼痛用顛茄片即可緩解.同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物...