銀耳蓮子羹的功效是什麽？
健康咨詢描述：
我老婆經常會買銀耳蓮子回來做羹吃，說對身體好，請問銀耳蓮子羹的功效是什麽？
健康問答/298℃/2024-06-01 10:55:53
病情分析、指導意見及優質解答：
銀耳蓮子羹裏麵含有多種維生素，所以對於人體的健康很有幫助。銀耳蓮子湯主要含有植物性膠質、多糖、胡蘿卜素、維生素A、維生素D、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等微量元素，還含有多種氨基酸和膳食纖維等營養物質。銀耳蓮子湯中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）