健康咨詢描述：
我最近胖了不少，想要通過控製飲食來減輕體重，但是又不想不吃東西，請問吃什麽水果減肥最快？
健康問答/786℃/2022-08-16 02:26:48
建議：您可以多吃蘋果，蘋果中不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，減少其他食物的攝入；其次，您還可以多吃山楂，山楂中含有果膠、解脂酶，不僅可以促進脂肪分解還能促進消化。
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