貧血怎麽辦該吃些什麽?
健康咨詢描述:
我去醫院體檢的時候,醫生說我有點貧血,我自己比較想知道貧血怎麽辦?該吃些什麽?
健康問答/978℃/2025-02-01 02:46:21
病情分析、指導意見及優質解答:
建議增加富含葉酸、維生素b12食物的攝入,如紅肉、豬血、牛肉等食物,其中含有豐富的血紅素鐵,對於糾正貧血有一定的效果;適當的多吃一些綠色的蔬菜,其中富含的葉酸對於鐵的吸收有一定的幫助作用;多吃如黑芝麻、芒果、蘋果、香蕉等富含維生素C的食物,對於糾正貧血也有作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)